{"product_id":"ich-atme-also-bin-ich","title":"Ich atme, also bin ich","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eWie Atmung unser Denken, Fühlen und Verhalten in Einklang bringt\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAutorin: Dr. Maria Wolke\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVeränderung ist möglich. Innen und außen. Wer dieses Buch liest, wird lernen, die psycho-physiologischen Effekte der Atmung zu nutzen, um sich selbst zu einer umfassenden Trans­formation zu verhelfen. Evidenzbasiert stellt die Autorin kognitive und \u003c\/span\u003e\u003cem class=\"element-background-basic-colors marker\" data-color=\"04b\"\u003ebiologische\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e Zusammenhänge dar, um die Praktizierenden dabei zu unterstützen, mit erprobten Übungen ihre Ziele zu erreichen. Im Zentrum steht die Frage, wie Atempraxis helfen kann, unser Fühlen, Denken und Verhalten zu verändern. Denn: \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e«Alle wollen die Welt verändern, aber niemand sich selbst», \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003esagt Lew Tolstoi. Doch jede Transformation beginnt in uns selbst. Dieses Buch bietet eine mögliche Anleitung dazu.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eIch atme, also bin ich.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDenn nur wenn ich angemessen atme, stimuliere ich optimal alle Gehirnfunktionen. Nur wenn mein Gehirn effizient arbeitet, können mein Körper und mein Geist koordiniert zusammenwirken. Nur wenn mein Körper und mein Geist gut (zusammen-)arbeiten, bin ich in der Lage, meine körperlichen und mentalen Impulse und meine Emotionen zu kontrollieren, vernünftig zu denken und der Situation angebracht zu handeln.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003csection class=\"artikeldetail\"\u003e\n\u003cp\u003eÜber die Autorin: \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDr. Maria Wolke hat in Psychologie promoviert, ist Sportwissenschaftlerin sowie Expertin und Autorin in den Bereichen Atmung und körperorientierte Verfahren. Ihre Kenntnisse teilt sie in Büchern, Publikationen, Vorträgen, Weiterbildungen und in ihren täglichen Live- und Online-Atemgruppen. www.mariawolke.com\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"element-text-standard single-value\"\u003eTaschenbuch\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"artikeldetail\"\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"artikeldetail\"\u003e\n\u003cp class=\"element-text-standard single-value\"\u003e26 Abbildungen, 9 Tabellen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"artikeldetail\"\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"artikeldetail\"\u003e\n\u003cp class=\"element-text-standard single-value\"\u003e280 Seiten\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"artikeldetail\"\u003e\n\u003cp class=\"element-text-standard single-value\"\u003eMaße: 20,2 x 13,4 x 1,8 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"artikeldetail\"\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"artikeldetail herstelleradresse\"\u003e\n\u003cdiv class=\"element-text-standard single-value\"\u003eMeyer + Meyer Fachverlag\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eISBN 978-3-8403-7977-2\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Renidere Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56455434240264,"sku":"9783840379772","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0416\/2512\/5024\/files\/7a70e99e-7db9-4b30-b909-7ddf329a8d73.jpg?v=1775757599","url":"https:\/\/renidere-verlag.de\/products\/ich-atme-also-bin-ich","provider":"Renidere Verlag","version":"1.0","type":"link"}