{"product_id":"spaziergang-zur-unsterblichkeit","title":"Spaziergang zur Unsterblichkeit","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eMit kleinen Schritten länger besser leben\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAutor: Nils Behrens\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEin langes Leben muss sich nicht anfühlen wie ein Dauerlaufgegen die eigene Vergänglichkeit. Es kann sich anfühlen wie ein guter Spaziergang: neugierig, leicht, überraschend – und vor allem menschlich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGenau diesen Blick auf \u003cem class=\"element-background-basic-colors marker\" data-color=\"04b\"\u003eGesundheit\u003c\/em\u003e öffnet Nils Behrens. Er begleitet seit Jahren einige der spannendsten Köpfe der modernen Medizin, spricht in seinem Podcast „Healthwise“ mit Ärzt:innen, Forscher:innen, Psycholog:innen, Therapeut:innen, Neurobiolog:innen und Expert:innen aus aller Welt – von Prof. Dr. Andreas Michalsen über Dr. Yael Adler bis hin zu Dr. Judith Bildau, Dr. Cordelia Schott, Bas Kast, Dr. Andrea Gartenbach oder der Longevity-Expertin Nina Ruge.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDoch statt die Erkenntnisse dieser Gespräche in Tabellen zu pressen oder in dogmatische Biohacks zu verwandeln, macht Behrens etwas Ungewöhnliches: Er nimmt die Leser:innen mit durch die großen Themen der Langlebigkeitsforschung – Bewegung, Ernährung, Schlaf, Prävention, mentale Gesundheit, soziale Bindungen – ohne die überhöhten Versprechen der Szene, aber mit dem nötigen Staunen für die echten Fortschritte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDenn Longevity ist nicht das Wettrüsten der Silicon-Valley-Unsterblichen. Es ist die stille Kunst, die gesunden Jahre zu verlängern – nicht die bloße Lebensuhr. Es geht um Healthspan, nicht nur Lifespan. Um kluge, kleine Entscheidungen. Um ein Leben, das nicht perfekt ist, aber belastbar. Und um die Frage, die viel zu selten gestellt wird: Warum wollen wir überhaupt länger leben?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Buch ist das Gegengift zum Leistungsdruck der Biohacking-Szene: eine Einladung, Gesundheit locker, leicht und mit Freude zu leben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOder wie es der Bestseller-Autor Prof. Dr. Andreas Michalsen (Charité) formuliert: „Erfrischend, fundiert, klar und zugleich gespickt mit dem Wissen seiner zahllosen Experten-Podcasts bringt Nils Behrens den aktuellen Wissenstand zum Thema Longevity auf den Punkt und liefert die wichtigsten Ratschläge für die Umsetzung dazu. Wer an Longevity interessiert ist, sollte dieses Buch lesen.“\u003c\/p\u003e\n\u003csection class=\"artikeldetail\"\u003e\n\u003ch3 class=\"element-text-standard-strong detailbezeichnung\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"artikeldetail\"\u003e\n\u003cp class=\"element-text-standard single-value\"\u003eGebundene Ausgabe\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"artikeldetail\"\u003e\n\u003cp class=\"element-text-standard single-value\"\u003eNext Level Verlag\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"artikeldetail\"\u003e\n\u003cp class=\"element-text-standard single-value\"\u003e240 Seiten\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"artikeldetail\"\u003e\n\u003cp class=\"element-text-standard single-value\"\u003eMaße: 21,5 x 15,1 x 2,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"artikeldetail\"\u003e\n\u003cp class=\"element-text-standard single-value\"\u003eISBN 978-3-689-36138-9\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e","brand":"Renidere Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53900383748360,"sku":"9783689361389","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0416\/2512\/5024\/files\/spaziergang-zur-unsterblichkeit-gebundene-ausgabe-nils-behrens.jpg?v=1773694022","url":"https:\/\/renidere-verlag.de\/products\/spaziergang-zur-unsterblichkeit","provider":"Renidere Verlag","version":"1.0","type":"link"}